Я глубоко убежден, что бесконечная проверка новостной ленты ВК и чтение развлекательных сайтов есть вид Обсессивно-компульсивного расстройства, хорошо известного в психиатрии.
Источником может служить постоянный стресс, вызванный переутомлением. А переутомление происходит от бесконечного чтения вышеуказанных источников в любое свободное время (то есть, предназначенное для отдыха).
Люди, переходите с чтения ерунды на ежедневные практики расслабления в темноте и тишине. Кто-то называет это частичной сенсорной депривацией, кто-то медитативными практиками. Вот этим и стоит заниматься. А иначе - так можно и сгореть в чертям в рассвете лет.